Орчин цагийн амьдралын хэв маяг, нийгмийн зүй тогтлоос улбаалан хүн бүр их бага хэмжээний ямар нэгэн сэтгэл зүйн асуудалтай амьдарч буй билээ. Үүнд нойргүйдэл, сэтгэлд хямрал, түгшүүр, сэтгэл зүйн эмгэгүүд, цохилтод ороход гарч ирэх сэтгэл зүйн араншин зэрэг маш олон зүйл хамаарна. Тэгвэл сэтгэл зүйн асуудлаа ялан дийлэхэд чинь туслах хэд хэдэн бодит аргуудыг хүргэе. Мэдээж таны сэтгэл зүйн асуудлын түвшин үүнд хамааралтай гэдгийг санан авах гээхийн ухаанаар хандаарай. Эдгээр аргуудыг туршсан ч дээрдэхгүй байвал мэргэжлийн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч эмч дээр очихыг зөвлөж байна.
GIPHY App Key not set. Please check settings