Health | Эрүүл мэнд
Latest stories
-
-
#170 Ultra-Processed People by Chris Van Tulleken
Энэ удаагийн дугаартаа олон улсын шилдэг номын жагсаалтанд орж байсан “Ultra-Processed People” номыг хүргэж байна. […] More
-
Хөхний хавдар ба өөрөө хэрхэн шалгах тухай (oronzai.mn)
-
№61 》Ярилцлага№2: Хар тамхинд донтогчид, амь, гарсан нь (www.youtube.com)
-
СТРЕССЭЭС ҮҮДЭЛТЭЙ БИЕ МАХБОДЫН ШИНЖ ТЭМДГҮҮД (oronzai.mn)
Стресс нь амьдралын сорилуудтай нүүр тулах буюу аюулаас зайлсхийх хариу үйлдлийг өдөөдөг бие махбод болон оюун санааны хариу үйлдэл юм. Эдгээрт үзүүлэх хариу үйлдэл нь зүрхний цохилт түргэсэх, хөлрөх зэрэг бие махбодын шинжтэй болон стрессийн шалтгаан дээр хүчтэй төвлөрөх зэрэг сэтгэл зүйн шинжтэй байна.
-
Хөхний хавдрын талаар зайлшгүй мэдэх шаардлагатай 5 зүйл (www.highlight.mn)
Хөхний хорт хавдар гэж юу вэ? Энэ тийм ноцтой асуудал гэж үү? Мэдээж тийм. Энэ бол эмэгтэй хүн бүрийн санаж явах ёстой асуудал бөгөөд тогтмол үзлэг шинжилгээнд орж сэргийлэх шаардлагатай юм. Америкийн Хавдрын Нийгэмлэгээс мэдээлснээр 8 эмэгтэй тутмын нэг нь амьдралынхаа туршид хөхний хорт хавдраар оношлогддог аж.
-
Эерэгт хөтлөх дадал (eagle.mn)
Долоо хоногт 100+ цаг ажиллаж, өглөө бүр 05:00 цагт босож, амралтын өдөр, чөлөөт цагаа ч өөртөө зарцуулалгүй ажил хийх нь биднийг мундаг хүн болгохгүй. Харин ч эсрэгээрээ тархи ядарч, ачааллаа даалгүй сэтгэл санаа, бие махбодийн хямралд хүргэх эрсдэлтэй байдаг. Иймээс ихэнх хүмүүс уртаас урт ажлын ачааллаасаа түр хугацаанд ангижрахаар олон сонирхолтой зүйлсийг хоббигоо болгосон байдаг.
-
20, 30 болон 40 насанд ямар амин дэм дутагддаг вэ? (news.xopom.com)
-
Хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй амьдралын (cnbc.mn)
-
Ковидоор өвчилснөөс хойш гурван жилийн дараа ч зүрх судасны өвчний эрсдэл ө (ikon.mn)