Байгаль орчинтой ойр амьдрах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг
Техас мужийн судлаачид байгаль орчин, ногоон байгууламжаар хүрээлэгдсэн хороололд амьдардаг хүмүүсийн хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутрал болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал эрс багасдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь 1,169 хотын ZIP код бүхий 61 сая амбулаторийн үзлэгийн дүн шинжилгээнд үндэслэсэн байна.
Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд NatureScore 40-аас дээш байхад хоёр туйлт эмгэгийн эмчилгээ шаардлагатай байх магадлал гуравны хоёр, сэтгэл гутралын магадлал хагасаар буурдаг байна.
Байгаль, хотууд ба хүний эрүүл мэнд
Энэхүү судалгаа нь NatureScore-ийг ашиглан хотын байгаль орчинд өртөх байдал болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын хамаарлыг судалсан анхны судалгаа юм гэж Техас A&M их сургуулийн Жэй Маддок (Жэй Маддок) тайлбарлажээ. Маддокийн баг Хьюстон Мэтиодист болон Texan by Nature байгууллагуудтай хамтран эмнэлгийн бүртгэлийг хиймэл дагуулын зураг, модны бүрхүүлийн зураг, бохирдлын хэмжилттэй харьцуулсан байна.
Америкийн насанд хүрэгчдийн тавны нэгээс илүү нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байдаг ч олон хотод модыг хөгжүүлэлтэд зориулан устгаж байна. Дэлхийн судлаачид төлөвлөгчид хэрэгжүүлж болох хорооллын түвшний үзүүлэлтүүдийг хайж байгаа бөгөөд NatureScore зэрэг нийлмэл хэмжүүрүүд энэ орон зайг нөхөж эхэлж байна.
Тоон үзүүлэлтүүд юу харуулж байна вэ?
Техасын өгөгдлөөс үзэхэд NatureScore 40-өөс доош “Дутуу” түвшнээс 80-аас дээш “Утопи” түвшинд хүрэхэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзлэгийн тоо буурч байгааг харуулжээ. 60-аас дээш үнэлгээтэй хорооллууд 60-аас доош үнэлгээтэй хорооллуудтай харьцуулахад сэтгэцийн эрүүл мэндийн амбулаторийн үзлэгийн тоо хоёр дахин бага байсан бөгөөд энэ нь орлого, боловсрол, даатгал, арьс өнгөөр тохируулсан ч хэвээр байв.
Судалгаанд оролцогчдын 63 хувь нь эмэгтэйчүүд байсан ч ногоон байгууламжийн хамгаалалтын нөлөө эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан байв. Илүү олон модтой ZIP кодтой хорооллууд ихэвчлэн ахмад настай оршин суугчидтай, ажил эрхлэлт өндөртэй байсан ч статистик загварууд эдгээр хүчин зүйлийг арилгаж, ногоон байгууламжийн давуу талыг олж илрүүлсэн байна.
Байгаль хэрхэн тархины эрүүл мэндийг 60%-иар сайжруулдаг вэ?
Навч харах үед тархи тайвширч, кортизолын түвшин буурч, сөрөг бодлуудыг давтах мэдрэлийн хэлхээ намддаг байна. Финландад хийсэн хяналттай туршилтаар хотын ойгоор 15 минут алхах нь завгүй гудамжаар алхахаас илүү сэтгэл санааг дээшлүүлдэг болохыг тогтоожээ. Мод нь дуу чимээг бууруулж, нарийн ширхэгт тоосонцорыг шүүдэг тул цэвэр, чимээгүй гудамжууд нь сэтгэлийн хямралыг үүсгэж болох архаг стрессийг бууруулж магадгүй юм. Ногоон гудамжууд алхахыг уриалдаг бөгөөд тогтмол биеийн тамирын дасгал нь сэтгэл гутралын эрсдэлийг дөрөвний нэгээр бууруулдаг нь мэдэгдэж байна.
Хангалттай ногоон байгууламж гэж юу вэ?
Судалгааны ахлах зохиогч Омар М. Макрам (Омар М. Макрам) “40-өөс дээш NatureScore нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг босго гэж үздэг” гэжээ. Практикт энэ босго нь 50 фут тутамд нэг нас бие гүйцсэн гудамжны мод, дөрөвний нэг миль доторх цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хэсэг, бага шөнийн гэрэлтүүлэгтэй тэнцдэг гэж NatureQuant аргачлалд дурджээ. Төлөвлөгчдөд зориулсан 40 онооны шугам нь АНУ-ын аль ч хаягт шалгаж болох тодорхой гүйцэтгэлийн зорилтыг санал болгодог. Нийтийн эрүүл мэндийн агентлагууд NatureScore-ийг хяналтын газрын зурагт давхарлаж, оноо дутмаг, сэтгэцийн үзлэг ихтэй халуун цэгүүдийг тэмдэглэж болно.
Эрүүл мэндийг бодолцсон хот төлөвлөлт
Остин хотын мод тарих мастер төлөвлөгөө нь 2050 он гэхэд хотын 50 хувийг сүүдэрлэх зорилготой бөгөөд үүнд халуун, сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг дурджээ. Чикаго болон Луисвилл хотууд “ногоон гудамж”-ийг туршиж, асфальтан замыг биосваль болон залуу модоор тохижуулж, шинэ цэцэрлэгт хүрээлэн худалдаж авахгүйгээр хорооллын оноог нэмэгдүүлэхээр ажиллаж байна. Эдгээр микро төслүүд нь нэг удаагийн сэтгэцийн эмнэлгийн зардал 8,000 ам.доллараас давж болох эмнэлгийн зардлаас хямд бөгөөд үерийн ус барих, шувууны амьдрах орчин зэрэг давхар ашиг тусыг бий болгодог. Маддокийн баг эмнэлэг, даатгалын компаниуд хотын ногоон байгууламжийг санхүүжүүлэхэд туслах ёстой гэж үзэж байна, учир нь бага ашиглалт нь ачаалал ихтэй эмнэлгүүдийн дарамтыг бууруулдаг.
Хязгаарлалт ба дараагийн алхмууд
Судалгаа нь ZIP кодын дундаж үзүүлэлтэд тулгуурласан тул цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл хурдны замын хажууд амьдардаг хүмүүсийн хувьд өртөлт буруу ангилагдсан байж магадгүй юм. Бичлэгүүд 2019 оны дунд үеэр зогссон тул олон эмнэлэг цахим эрүүл мэнд рүү шилжиж, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хэрэглээ нэмэгдсэн COVID-19-ийн үеийг орхигдуулсан байна. Ирээдүйн судалгаа нь хувь хүний хаяг, ухаалаг гар утасны GPS замыг хянаж, байгальд өнгөрүүлсэн цаг нь гал тогооны цонхоор харагдах ногоон байгууламжаас илүү чухал эсэхийг шалгах болно. Баг мөн хүүхэд насандаа ногоон гудамжид өртөх нь хожим нь хоёр туйлт эмгэгийн анхны тохиолдлоос хамгаалдаг эсэхийг судалж байна.
Бодлогын нэгдмэл ойлголт нэмэгдэж байна
Хотуудад ногоон байгууламжийг нэмэгдүүлэх нь сайн сайхан байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжиж чадна гэж Омар М. Макрам хэлжээ. Түүний мэдэгдэл нь нэгдмэл ойлголтыг илэрхийлж байна: мод тарих нь явган хүний зам дээр багтах сэтгэцийн эрүүл мэндийн арга хэмжээ юм. Хотын хүн ам өсөхийн хэрээр оюун санааг тогтвортой байлгахын тулд хэр их ногоон байгууламж хэрэгтэйг тооцоолох нь замын хөдөлгөөний инженерчлэлтэй адил хүчтэйгээр бүсчлэлийн кодыг тодорхойлж чадна. Судалгаа нь Олон улсын Байгаль орчны судалгаа, Нийтийн эрүүл мэндийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн байна.
Эх сурвалж: www.earth.com
