Эрчүүдийн эрүүл мэнд

spot_img

Эрчүүдийн үр тогтоох чадварт нөлөөлөх эрсдэлүүд

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Их Британид явуулсан судалгаагаар олон эрэгтэй амьдралын хэв маяг, нас болон эрүүл мэндийн хүчин зүйл үр тогтоох чадварт нөлөөлдгийг мэддэггүй нь тогтоогджээ. Хоёр мянга гаруй...

Антибиотикийн хэрэглээ ба гэдэсний микрофлорт үзүүлэх нөлөө

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Антибиотик нь гэдэсний ашигтай бактериудыг устгаж, микрофлорын бүтцийг удаан хугацаагаар өөрчилдөг тул зөвхөн шаардлагатай үед эмчийн заавраар хэрэглэх нь чухал байна. Копенгагены их сургууль болон...

Унтах байрлал сэтгэл санаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Лондонгийн их сургуулийн судлаачдын хийсэн судалгаагаар унтах байрлал нь өглөө сэрэх үеийн сэтгэл санаа болон эрч хүчид шууд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Судалгаанд оролцогчдын дунд явуулсан...

Кофе болон ногоон цайны хослол эрүүл мэндэд тустай

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Өдөр тутамдаа кофе, ногоон цайг хамтад нь хэрэглэх нь нас барах эрсдэлийг бууруулахад эерэг нөлөөтэй болохыг Кюүшюүгийн их сургуулийн судлаачид тогтоожээ. Судалгаанд чихрийн шижин өвчтэй...

Хоолны дэглэм ба эрчүүдийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд

Секс, гэр бүл, эмэгтэйчүүд
Харвардын мэргэжилтнүүдийн судалгаагаар хоол хүнс нь эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Транс тос агуулсан хүнс нь эр бэлгийн эсийн тоог гуравны...

Кальцийн ач холбогдол ба эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Насанд хүрсэн хүний бие дэх кальцийн ихэнх хувь нь яс, шүдний бүтэц бүрдүүлэлтэд зориулагддаг ч мэдрэлийн эсийн дамжуулалт болон булчингийн агшилт, зүрхний үйл ажиллагаанд...

Уух шингэний ач тус ба эрүүл мэнд

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Насанд хүрсэн хүн сүү, кофе, жимсний шүүсийг тохируулан хэрэглэх нь эрүүл мэндэд олон талын ач холбогдолтой. Сүү нь зүрх судасны өвчлөлийн эрсдэлийг 15-20 хувиар бууруулах...

Өглөөний цайны ач холбогдол

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Өглөөний цай тогтмол уух нь бодисын солилцоог дэмжиж, стресс даах чадварыг нэмэгдүүлдэг болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Судалгаагаар өглөөний цайгаа уудаг хүмүүс илүүдэл жингийн асуудалтай харьцангуй бага...

Улаан дарс амны хөндийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Эрдэмтдийн судалгаагаар улаан дарсны найрлага дахь полифенол нь амны хөндийн хортой бактериуд шүд болон салст бүрхэвчид наалдахаас сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Улаан дарсны найрлагад ордог хоёр...

Дархлаагаа дэмжих нь: Намрын улиралд анхаарах зүйлс

Эрчүүдийн эрүүл мэнд
Стресс, хөдөлгөөний хомсдол, буруу хооллолт нь дархлааны тогтолцооны гол дайсан тул эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд амьдралын хэв маягаа зөв зохицуулах шаардлагатай. Улирал солигдох үеэр бие...

Шинэ

spot_img