Эрчүүдийн амралт, чөлөөт цаг

Цахим уур хилэн: Нийгмийн сүлжээ, хар бараан мэдээнээс үүдэлтэй уур бухимдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

ЭРЧҮҮД
Бид бүгд иймэрхүү нөхцөл байдалтай учирч байсан: Интернэтэд тааралдсан хэн нэгний сэтгэгдэл эсвэл хар бараан мэдээ, мэдээллээс болж уур стрессдэх үе бий.Харамсалтай нь, нийгмийн...

40 насандаа хэрхэн сайхан харагдах вэ? Кристиано Роналдогийн бэлтгэлийн нууц

ЭРЧҮҮД
Түүний хэрхэн биеэ сайхан авч явах тухай 15 зөвлөгөө Яг одоо Евро-2024 үргэлжилж байна. Хамгийн алдартай оролцогчдын нэг бол Кристиано Роналдо юм. Энэхүү тэмцээн нь...

Байнгын бэлтгэл сургуулилт нь хүний сэтгэл санаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, мөн сэтгэл санааг тогтвортой байлгадаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

ЭРЧҮҮД
Мэргэжилтнүүд янз бүрийн насны 1000 гаруй хүний амьдралд ажиглалт хийжээ. Судалгааны үр дүнд тэд бие мах бодид үзүүлж буй физик ачаалал нь сэтгэл санаатай...

Эр хүн

ЭРЧҮҮД
Энэхүү нийтлэлийг хийхээс өмнө хэд хэдэн удаа хүмүүсээс ийм зүйл сонссон юм. Юу вэ гэхээр: "Өнөө үед эрчүүд эрчүүд байхаа больж дээ" гэсэн утга...

Ганц бие амьдралдаа цэг тавих цаг нь болсоны шинж

ЭРЧҮҮД
Олон эрчүүд ганц бие амьдрал бол эрх чөлөөг эдлэх боломж гэж боддог. Тиймээ ганц бие амьдрал гэдэг бол зүгээр нэг статус биш харин эрх...

Оройтолгүй мэдэх ёстой амьдралын 7 сургамж

ЭРЧҮҮД
Амьдралаа гомдол харууслаар дүүргэх хэрэггүй. Хэдий тийм ч гэлээ ямар нэг зүйлийг түрүүлж мэдэх нь залуу насанд минь илүү хэрэгтэй байжээ гэдгийг ухаарах үеүүд...

Цаг төлөвлөлт: Бизнес эрхлэхийн зэрэгцээ гэр бүлдээ хэрхэн цаг гаргах вэ?

ЭРЧҮҮД
Цаг төлөвлөлт – Аж ахуй, бизнес эрхэлдэг гэр бүлтэй эрчүүдийн хувьд энэ тал дээр нилээд асуудалтай байдаг. Ялангуяа нялх хүүхэдтэй байхад бизнес, гэр бүлээ...

Цэцэгний илэрхийлэх утга

ЭРЧҮҮД
Эмэгтэй хүн цэцэг шиг. Хайр цэцэг мэт. Цэцэг шиг эмэгтэй болон цэцэг мэт хайранд эрэгтэй хүний чин сэтгэл, хамгаалалт шаардлагатай. Цэцгийг тайлбарлагч гэвэл эмэгтэй...

Аав нар үргэлж бидэнд аюулгүй, халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрүүлдэг

ЭРЧҮҮД
Аав, хүүхэд хоёрын харилцаа бол амьдралын хамгийн чухал холбоонуудын нэг. Бидний аавтайгаа харилцах харилцаа, аавыгаа хайрлах хайр бол юугаар ч үнэлж баршгүй, хамгийн чухал...

Шинэ

spot_img