ЭРЧҮҮД

Заримдаа булчингийн хэсэг бүрийг тус тусад нь ажиллуулдаг тусгаарласан дасгалд хангалттай цаг гаргах боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь фитнесээс татгалзаж, суугаа амьдралын...

Хүн бүр хэрхэн биеэ авч явах, юу хийх, хэрхэн амьдрахаа өөрөө шийддэг. Гэвч эр хүнийг амьдралд чиглүүлдэг тодорхой удирдамж, үзэл баримтлал, зарчим гэж бий....

Ричард Сандрак ердөө найман настайдаа "Бяцхан Геркулес" хоч хүртэж, олон хүн түүнийг биеийн тамирын урлагийн дараагийн томоохон од болно гэж хүлээж байсан. Гэвч Украины гаралтай...

Шинэ судалгаагаар гэрлэсэн эрчүүд ганц биечүүдээсээ удаан хөгширдөг болохыг тогтоосон ч эмэгтэйчүүдийн хувьд ижил дүгнэлт хийх боломжгүй байгааг харуулжээ. Энэхүү судалгаа саяхан International Social Work...

Магни нь бие махбодийн олон чухал үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь дархлааны системийг дэмжих, зүрхний цохилтыг зохицуулах, цусны сахарын болон даралтын түвшинг...

Шинэ судалгаагаар гэрлэсэн эрчүүд ганц биечүүдээсээ удаан хөгширдөг болохыг тогтоосон ч эмэгтэйчүүдийн хувьд ижил дүгнэлт хийх боломжгүй байгааг харуулжээ. Мэргэжилтнүүд 45-85 насны насанд хүрэгчдийн эрүүл...

Бид бүгд иймэрхүү нөхцөл байдалтай учирч байсан: Интернэтэд тааралдсан хэн нэгний сэтгэгдэл эсвэл хар бараан мэдээ, мэдээллээс болж уур стрессдэх үе бий.Харамсалтай нь, нийгмийн...

Найзын бүсэд орсондоо баярлах залуу гэж бараг л байхгүй болов уу. Тэр чамайг зөвхөн найзаа гэж хардагыг хүлээн зөвшөөрч, түүнээс илүүг найдаад хэрэггүй гэдгийг...

Олон хүмүүс өөрсдийгөө гоо үзэсгэлэнгүй, бүр муухай харагддаг байх гэж бодож гомдоллодог. Гэвч энэ бол хоосон бодол юм. Учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн...

Яагаад зарим хүмүүс гадаад үзэмжээрээ онцгой биш хэр нь бусдад таалагддаг вэ? Түүний сэтгэл татам байдлын нууц нь илүү гүн гүнзгий зүйлд оршдог бөгөөд...

Зөвхөн витамин амин дэм, спортоор хичээллэх нь эрүүл мэндийг сайжруулдаг ганц зүйл биш юм. Байгаль, цэвэр агаар нь өөрийгөө сайн мэдрэхэд чухал нөлөөтэй. Испанийн эрдэмтэд...

Бид амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөг. Энэ нь бидний олж авсан мэдлэг туршлага, нөхцөл байдлаас шалтгаална. Мөн шаргуу хөдөлмөрөөр олж авсан эд баялаг бидний ертөнцийг үзэх...