Сарны тэргэл үе нь хүний тархины үйл ажиллагаа болон нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж, унтах үйл явцыг удаашруулдаг байна.
Базелийн их сургуулийн эрдэмтэд 36 хүнийг оролцуулан хийсэн судалгаагаар сарны мөчлөг хүний биеийн биологийн хэмнэлд томоохон өөрчлөлт авчирдгийг тогтоожээ. Уг судалгаанд оролцогчдыг цонхгүй, цаг хугацааны баримжаагүй лабораторийн орчинд байлгаж, тэдний нойр болон дааврын түвшинг нарийн хянасан байна.
Судалгааны үр дүнгээс харахад, сарны тэргэл үед хүний гүн нойрны үеийн тархины идэвхжил 30 хувиар буурдаг аж. Энэ нь нойрны чанарыг муутгаж, унтаж амрахад урьдынхаас 5 минутаар илүү хугацаа зарцуулж, нийт нойрны үргэлжлэх хугацааг 20 минутаар богиносгодог болох нь тогтоогджээ.
Эрдэмтэн Кристиан Кайохены тайлбарласнаар, энэхүү нөлөө нь тухайн хүн сарны фазыг мэдэж байгаа эсэхээс үл хамааран илэрдэг байна. Хүн сарны мөчлөгийг харах боломжгүй орчинд байсан ч нойрны хэмнэл өөрчлөгдөж байсан нь сарны нөлөөг улам тодотгож өгчээ.
Цаашид судлаачид сарны мөчлөгт хариу үйлдэл үзүүлдэг тархины мэдрэлийн эсүүдийг тодорхойлж, тэдгээр нь хүний биеийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг механизмыг нарийвчлан судлахаар төлөвлөж байна.
Дэлгэрэнгүйг эх сурвалжаас харах
↓Эх сурвалжийг нээх ↓
Исследователям удалось выяснить, что лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека.
Во время полнолуния сон становится менее качественным, и виновна в этом слишком низкая активность мозга в фазе глубокого сна – она становится ниже на 30%. Эксперты из университета Базеля пришли к таким выводам, подробно исследовав работу мозга и сон 36 участников эксперимента.
Все они на протяжении нескольких суток находились в лаборатории, где отсутствовали окна и часы. Люди занимались, чем хотели и питались в свое удовольствие, а ученые регулярно брали у них кровь на пробу, следя за изменениями баланса гормонов. Как только добровольцы засыпали, нейрофизиологи отслеживали глубину сна и наблюдали за тем, насколько активны их нейроны и как двигаются глаза.
“Оказалось, что лунный цикл оказывает большое влияние на сон независимо от того, видит ли человек Луну и знает ли ее фазу. Мы смогли прийти к этому выводу, применяя методику наблюдений, которая избавляет человека от ощущения времени”, — поведал Кристиан Кайохен, ученый из швейцарского университета Базеля.
Когда исследователи собрали анализ данных и провели параллели с известными природными феноменами, влияющими на биоритмы, то стало очевидно, что людям спалось хуже всего именно на протяжении периода полнолуния. Так, во время фазы полной луны сон добровольцев был на 20 минут короче, а на засыпание они тратили на 5 минут больше, чем обычно. Ученые утверждают, что это происходило в связи со снижением активности мозга на 1/3 во время фазы глубокого сна.
В ближайшем будущем Кайохен и остальные эксперты планируют выявить нейроны, которые реагируют на “лунные циклы” и понять, каким образом они влияют на работу организма.
