Судалгаагаар аймшгийн кино үзэх үед биеийн энерги зарцуулалт нэмэгдэж болох ч үүнийг дасгал хөдөлгөөнийг орлох арга гэж үзэхгүй.
Лондоны Вестминстерийн их сургуулийн судлаачид 10 сайн дурын оролцогчоор аймшгийн кино үзүүлж, амьсгалаар ялгаруулах нүүрсхүчлийн хий, хүчилтөрөгчийн хэрэглээ болон зүрхний цохилтыг хэмжжээ. Ойролцоогоор 90 минутын кино үзэхэд дунджаар 113 килокалори зарцуулсан нь жижиг шоколадны илчлэгтэй ойролцоо байв.
Судлаачдын тайлбарласнаар, айдас, стрессийн үед ялгарах адреналин энерги зарцуулалтад нөлөөлж болно. Гэхдээ ийм хэмжээний калорийг цэвэр агаарт хагас цаг алхахад ч зарцуулах боломжтой гэжээ.
Калори хамгийн их зарцуулсан киноны жагсаалтыг Шайнинг тэргүүлж, үзэх хугацаанд ойролцоогоор 184 килокалори зарцуулсан байна. Түүний араас Эрүү, Экзорцист, Харь гарагийн хүн, Хайлаасны гудамжны хар дарсан зүүд, Хөрөө болон Паранормал үзэгдэл кино оржээ.
Дэлгэрэнгүйг эх сурвалжаас харах
↓Эх сурвалжийг нээх ↓
Ученые из университета Вестминстера в Лондоне провели исследование, которое доказало, что просмотр фильмов ужасов приводит к похудению.
Исследователи пригласили для эксперимента 10 добровольцев, которым необходимо было пересмотреть целый список фильмов в жанре “ужасы”. Перед началом просмотра к каждому участнику подключали приборы, которые позволяли замерять некоторые показания. Так, ученые наблюдали за количеством выдыхаемого добровольцами углекислого газа, объёмом поглощаемого кислорода и количеством ударов сердца в минуту.
Как оказалось, практически каждый фильм, который длился примерно 90 минут, позволял человеку избавиться в среднем от 113 калорий – столько же содержит шоколадка небольших размеров. По словам экспертов, секрет данного феномена кроется в адреналине, который активно вырабатывается в стрессовых ситуациях и способствует сжиганию калорий.
Но ученые подметили, что практически такой же результат можно получить, гуляя на свежем воздухе всего пол часа.
Исследователи не поленились также составить рейтинг самых подходящих фильмов для похудения. На первом месте находится знаменитое “Сияние” – во время просмотра этой киноленты в организме сжигается примерно 184 калорий. Далее в рейтинге идут такие фильмы, как “Челюсти”, “Экзорцист”, “Чужой”, “Кошмар на улице Вязов”, “Пила” и “Паранормальное явление”.
