Эерэг хандлагатай байх нь нас, хүйс, боловсролын түвшнээс үл хамааран хүний наслалтад шууд нөлөөлдөг болохыг Америкийн эрдэмтдийн судалгаа нотолжээ.
Колумбийн их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн явуулсан судалгаагаар ирээдүйг өөдрөгөөр харж, урт удаан амьдрахыг эрмэлздэг хүмүүс гутрангуй үзэлтэй үе тэнгийнхнээсээ илүү урт насалдаг нь тогтоогдсон байна. Сөрөг бодол, түгшүүртэй хандлага нь хүний амьдралын чанарыг бууруулаад зогсохгүй насыг богиносгодог сөрөг хүчин зүйл болдог аж.
Олон зуун мянган хүнийг хамарсан судалгаанаас үзэхэд хүмүүс голчлон хүнд өвчин тусах, санхүүгийн гачигдалд орох, нас ахихын хэрээр гадаад төрхөө алдах зэрэг асуудлаас эмээдэг байна. Эдгээр айдастай хүмүүс сэтгэл зүйн асуудалтай тулгарах нь элбэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд нь шууд сөргөөр нөлөөлдөг.
Харин хөгшрөлтийг амьдралын жам ёсны, таатай үе хэмээн хүлээн авдаг хүмүүс илүү урт насалдаг байна. Эерэг сэтгэл зүй нь бие махбодын үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг боловч зөвхөн үүгээр хязгаарлагдахгүй. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, эмнэлгийн үзлэгт тогтмол хамрагдах нь урт наслалтын салшгүй хэсэг юм.
Дэлгэрэнгүйг эх сурвалжаас харах
↓Эх сурвалжийг нээх ↓
Американские научные работники пришли к выводу, что долгожителями чаще всего становятся люди-оптимисты, идущие по жизни с положительным настроем. При этом ни пол, ни возраст, ни уровень образования человека роли не играют.
Эксперты из Колумбийского университета США провели любопытный эксперимент, результаты которого наглядно продемонстрировали, что продолжительность человеческой жизни имеет прямую зависимость не только от важных социальных факторов, но также от личного желания человека жить как можно дольше и его позитивного настроя. Иными словами, оптимистам, смотрящим в будущее с позитивом, удавалось значительно пережить своих сверстников с негативным мышлением.
В ходе исследования ученые провели опрос среди сотен тысяч добровольцев, выяснив, какие взгляды они имеют на старость. Как оказалось, пессимистичный настрой не только отравляет людям жизнь, но и вовсе ее сокращает. Анкетирование показало, что самые распространенные страхи людей – смерть по причине серьезной болезни, лишение средств к существованию и потеря красоты (последний пункт касается женщин). Опрошенные с такими фобиями болели гораздо чаще и нередко сталкивались с проблемами психологического характера.
В то же время люди, которые не боялись старости и считали ее приятным периодом жизни, нередко становились долгожителями, наглядно демонстрируя, что психологический настрой напрямую влияет на жизнедеятельность организма. Научные работники акцентируют внимание на том, что одного лишь оптимизма, к сожалению, недостаточно для полноценной жизни до глубокой старости – не менее важно вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Однако позитивный настрой существенно помогает в преодолении трудностей и является одним из залогов счастливой жизни.
